Heute möchte ich dich einladen, deine Beziehungen betrachten und diese mehr und mehr zu heilen. Hier ist eine konzentrierte Ho'oponopono Vorbereitung zusammen mit zwei PDFs zum Download.

Bild Hooponopono Beziehungen heilen

Etwas Ho'oponopono Insider Wissen

Im Ho'oponopono geht es häufig um die Zahl »Vier« (haw. Ha).

Im Ho'oponopono haben wir vier …

• vier Schritte (Pule, Mahiki, Mihi, Kala) in der Familienkonferenz,
• vier Sätze im vereinfachten Ho'oponopono
(es tut mir leid, bitte vergebe mir, ich liebe dich, Danke)
• und es geht darum die vier großen Beziehungen zu heilen.


Die vier essenziellen Beziehungen

• zu sich selbst
• zu anderen Menschen
• zur Natur (Umwelt, Pflanzen, Tiere)
• zu unserem spirituellen Ursprung (die Urquelle bzw. Gott, haw. Ke Akua)


Deine Ho'oponopono Übung

Jetzt nenne ich Dir die ersten Schritte und weiß, dass Du daraus bereits einen großen Nutzen ziehen wirst.

1. Beantworte dir in der Stille am besten schriftlich die folgenden Fragen:

• Welche Beziehung wünschst Du Dir zu dir selbst?

• Welche Beziehung wünschst Du Dir zu anderen Menschen?

• Welche Beziehung wünschst Du Dir zur Natur?

• Welche Beziehung wünschst Du Dir zur Quelle, deinem Ursprung?

• Und was möchtest Du in diesen Beziehungen fühlen?


Wichtig

Weniger wichtig ist, was jemand tun oder lassen soll.

Wichtig ist, was Du spüren, fühlen und erleben möchtest, weil Beziehungen werden »gefühlt« und »erlebt«.


2. Als nächstes frage Dich:

• Sind diese Beziehungen im Einklang?

• Sind Geben und Nehmen stimmig?

• Was fühlst Du in deinen Beziehungen?

• Welche Bedürfnisse sind erfüllt und ungelebt?

Notiere Dir Deine Gedanken, denn dadurch gewinnst Du Klarheit. Dadurch weißt Du exakt, welche Beziehungen Dir z. B. Energie kosten. 


Deine Beziehungen – eine Quelle der Freude?

Eine Beziehung sollte uns niemals stressen oder gar auslaugen. Sie sollte immer eine Quelle der Freude sein. 

Der große Nutzen

Durch diese Art einer Bestandsaufnahme wird dein Problem deutlich und dadurch lösbar.

Denn, nur ein Problem, das wir erkennen, können wir lösen. Was uns nicht bewusst ist, bleibt bestehen.


Als Hilfe und zum Training findest Du hier zwei PDFs.

1. Deine Standortbestimmung: Wo stehst du wirklich?

2. Wo willst Du hin? Ein PDF mit positiven Gefühlen und Bedürfnisse.

Spüre in dich hinein, was du wirklich willst.
Was möchtest Du fühlen und erleben?


Jetzt gilt es nur all das – eines nach dem anderen – mit Ho'oponopono zu lösen.

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