Heute möchten wir dich einladen, auf deine Beziehungen zu schauen und diese mehr und mehr zu heilen. Hier ist eine konzentrierte Ho'oponopono Vorbereitung zusammen mit zwei PDFs zum Download.

Bild Andrea Bruchacova und Ulrich Emil Dupree

Ho'oponopono Insider Wissen

Im Hooponopono geht es häufig um die Zahl »Vier«. Die Vier heißt auch HA. Es ist das Ha in ALOHA und das HA in OHANA. Es ist der Ausatem und die Göttliche Essenz.

Interessant ist, dass die Vier in den »Tarot-Karten« dem Kaiser entspricht. Dieser Kaiser im Tarot repräsentiert unser Handeln, unsere Verantwortung und Selbstbestimmung.

Verantwortung für das eigene Leben, Verantwortung für die Umwelt, für die Natur und ethisches Handeln sind auch die Themen in einem Ho'oponopono, denn Ho'o heißt »machen«. Das Ziel ist es, das eigene Leben selbst zu bestimmen ohne jemanden zu verletzen.

Im Hooponopono haben wir vier …

vier Schritte (Pule, Mahiki, Mihi, Kala) in der Familenkonferenz,
vier Sätze im vereinfachten Hooponopono (es tut mir leid, bitte vergebe mir, ich liebe dich, Danke)
und es geht darum die vier großen Beziehungen zu heilen:

1. zu uns selbst
2. zu anderen Menschen
3. zur Natur (Umwelt, Pflanzen, Tiere)
4. zu unserem spirituellen Ursprung (die Urquelle, haw. Ke Akua)

Deine Ho'oponopono Übung

Beantworte dir in der Stille (z. B. beim Spazierengehen) folgende Fragen:

Welche Beziehung wünschst du dir zu dir selbst? Welche Beziehung wünschst du dir zu anderen Menschen? Welche Beziehung wünschst du dir zur Natur, den Tieren und Pflanzen und Mutter Erde? Welche Beziehung wünschst du dir zur Urquelle, deinem spirituellen Ursprung?

Was möchtest du in diesen Beziehungen fühlen? Z. B. Freude, Sicherheit, Romantik, Geborgenheit Sind deine Beziehungen ponopono – im Einklang? Sind Geben und Nehmen stimmig? Wie steht es mit deiner Selbstbestimmung?

Notiere deine Antworten und bringe es damit in eine Form. So weiß dein Unterbewusstsein (dein Inneres Kind), worum es geht! Die Antworten auf diese Fragen sind deshalb so wichtig, weil sie dich zu dir Selbst bringen: Was willst du wirklich? Was willst du wirklich fühlen?

Als Hilfe und zum Training findest du hier zwei PDFs.

1. Deine Standortbestimmung: Wo stehst du wirklich?

2. Wo willst du hin? Ein PDF mit positiven Gefühlen und Bedürfnisse.

Schau' es dir an und spüre bitte in dich hinein, was du wirklich willst. Was willst du wirklich fühlen und erleben?


Jetzt gilt es nur all das mit Hooponopono zu lösen, was dich festhält.

Im Ho'oponopono beginnt alles bei uns selbst: der Frieden und die Heilung. Deshalb ist der Weg auch das Ziel oder es gibt keinen Weg zum Frieden, sondern Frieden ist der Weg.

Um die Steine aus dem Weg zu räumen, adressiere die vier Sätze immer wieder an dein inneres Kind (die Bibliothekarin bzw. Bibliothekar in deinem Unterbewusstsein. Vergebe dir selbst und allen anderen. Schicke eine kraftvolle neue Absicht der Liebe ins Gesamtbewusstseinsfeld der Menschheit und der Erde.

Ho'oponopono ist Liebe, Dankbarkeit, Vergebung, Versöhnung

Es tut mir leid. Bitte vergebe mir. Ich liebe dich. Danke. Mit diesen vier Sätzen schließt du Frieden mit dir selbst und mit der Welt.

Bitte dein Inneres Kind die Daten zu finden, die deine Probleme verursacht haben und diese an dein Höheres Selbst zu übergeben, damit sie dort gelöscht werden können.

Hier nochmal die Lösung in vier Schritten

1. Was ist das offensichtliche Problem gerade: Was ist nicht in Harmonie?
2. Finde dein Ziel: Was möchtest du fühlen?
3. Finde dein inneres Hindernis: Was steht mental oder emotional dazwischen?
4. Deine Gnade und Kraft: Löse das Hindernis mit Liebe und Vergebung auf und wiederhole die vier Sätze.

Wir wünschen dir wundervolle Beziehungen auf allen Ebenen.

Herzliche und sonnige Grüße
Andrea und Ulrich

Genauso wie die tiefste Ursache deiner Probleme in dir zu finden ist, so findest du auch die Lösung all deiner Probleme in dir.

Aktuelle Termine zur Weiterbildung und Ho'oponopono Ausbildung

Ho’oponopono und Klopfen (EFT) effektiv verbinden

26. 07. 2021 - 31. 07. 2021
Lichtquell Seminarzentrum | Todtmoos Schwarzwald

Ho’oponopono und Klopfen (EFT) effektiv verbinden
Das sanfte Klopfen (EFT) auf bestimmte Energiepunkte ist eine Möglichkeit, alle Arten von blockierenden Gefühlen, Ängste, Zweifel, Traumata und emotionale Schmerzen aufzulösen. Was liegt also näher als das Klopfen mit Elementen des Ho'oponopono ...
Hier weiterlesen: Ho’oponopono und Klopfen (EFT) effektiv verbinden

Ho’oponopono Ausbildung und Weiterbildung Modul 1–3

23. 08. 2021 - 28. 08. 2021

Ho’oponopono Ausbildung und Weiterbildung Modul 1–3
Nach dem Grundkurs lösen wir in den folgenden Modulen gezielte Lebensthemen und die Verletzungen und Blockaden in den sieben Hauptchakren. Jedes Chakra ist mit einer bestimmten Aufgabe und einem Lebensthema verbunden z. B. ...
Hier weiterlesen: Ho’oponopono Ausbildung und Weiterbildung Modul 1–3

Wochenseminar: Lösen, was das Leben bremst. Glück und Selbstbestimmung erfahren

30. 08. 2021 - 04. 09. 2021
Lichtquell Seminarzentrum | Todtmoos Schwarzwald

Wochenseminar: Lösen, was das Leben bremst. Glück und Selbstbestimmung erfahren
Wer ein Schmetterling werden oder sein möchte der muss das Raupendasein verlassen.« Willst du lieber gut sein, als dein Leben zu leben? Glaubst du es ist für jeden möglich, nur nicht für dich? ...
Hier weiterlesen: Wochenseminar: Lösen, was das Leben bremst. Glück und Selbstbestimmung erfahren

Ho’oponopono Kompaktkurs in Zürich

02. 10. 2021 - 03. 10. 2021
Seehof | Küsnacht Zürich

Ho’oponopono Kompaktkurs in Zürich
Ho'oponopono bzw. Vergebung gelten als die wichtigste Methode der Neuen Zeit. Doch wie vergibt man? Wir zeigen Ihnen in klaren Schritten, wie Sie mit dem Vergebungsritual die Ursachen von Problemen, innere Muster und ...
Hier weiterlesen: Ho’oponopono Kompaktkurs in Zürich

Ho’oponopono Praxis-Grundlagenkurs in Mühlheim bei Frankfurt

09. 10. 2021 - 10. 10. 2021
Prana – die Buchhandlung | Mühlheim

Ho’oponopono Praxis-Grundlagenkurs in Mühlheim bei Frankfurt
Ho'oponopono, den hawaiianischen Weg zu Gesundheit, Glück, Wohlstand und Frieden erleben. Ob Sie sich selbst oder andere coachen: In diesem praxisorientierten Kurs zeigen wir Ihnen, wie Sie die Ursachen von persönlichen Probleme, Muster ...
Hier weiterlesen: Ho’oponopono Praxis-Grundlagenkurs in Mühlheim bei Frankfurt

Die Ho’oponopono Familienkonferenz und das Familienstellen verbinden

18. 10. 2021 - 23. 10. 2021
Lichtquell Seminarzentrum | Todtmoos Schwarzwald

Die Ho’oponopono Familienkonferenz und das Familienstellen verbinden
Eine natürliche Synthese, denn Ho'oponopono hießt: »Die Dinge wieder richtig stellen« Das Ziel in diesem Kurs: Die Vergangenheit heilen, die Gegenwart und Zukunft neu gestalten. Probleme, Hindernisse und Verstrickungen erkennen, Ahnenprogramme sichtbar machen. ...
Hier weiterlesen: Die Ho’oponopono Familienkonferenz und das Familienstellen verbinden

Heile die Beziehung zu deinen Eltern und löse damit 80% deiner Probleme

29. 11. 2021 - 04. 12. 2021
Lichtquell Seminarzentrum | Todtmoos Schwarzwald

Heile die Beziehung zu deinen Eltern und löse damit 80% deiner Probleme
Wie würden Sie sich fühlen, wenn Sie 80 % weniger Probleme hätten? Frei, glücklich, voller Energie und neuem Mut? Die Ursache von 80 % all unserer Schwierigkeiten gründen in der Kindheit und einer ...
Hier weiterlesen: Heile die Beziehung zu deinen Eltern und löse damit 80% deiner Probleme

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